最新调查发现,澳洲人每周对着屏幕的时间比陪伴家人时间的多7倍。
据澳洲广播公司报道,澳洲预防自杀慈善组织R U OK调查了1,000名成年人,发现受访者平均每周花费46小时面对屏幕,但只有6小时陪伴家人和朋友。半数受访者每周陪伴家人和朋友的时间不多于2小时。
组织智囊小组临床心理学家克莱门斯(Rachel Clements)表示,这种趋势非常有害。
“这会带来情绪低落、难以度过难关、没人倾诉或者咨询,肯定会影响心理健康。
“家人和朋友关系如果够强够贴近的话,可以成为强大的保护力量。
“与他人保持联系、接触他人、保持良好关系是非常积极的。
“当一个人无依无靠或者被孤立的话,他在面对挑战和困难的时候就会发现更难以应对。”
澳洲人陪伴家人朋友的时间过少,对身体造成不良影响。(澳洲广播公司图片)
距离被认为是与家人朋友接触的最大障碍。38%受访者表示因为这个原因他们没办法多花时间陪伴家人朋友。
28%受访者认为过度疲劳是最大障碍,20%受访者表示忙于其他活动,19%表示需要料理家务,而18%表示工作时间过长。
克莱门斯表示,大部分澳洲人都缺乏时间。
不过,她表示,澳洲人应该好好想想面对屏幕的时间是不是可以用来做点其他事情。