澳洲最新一项研究表明，如果孕妇在产前经常做瑜伽和按摩，她们生产婴儿所用的时间会更短，而且医疗干预也更少，生出的婴儿也更为健康。

这篇发表在《英国医学杂志》上的研究在对比了176位澳走孕妇之后发现，产前是否进行瑜伽或者按摩对于婴儿的生产有重大影响。 研究者跟踪对比了在悉尼两所不同公立医院待产的176名产妇后发现，产妇接受了产前特殊课程后生产所用的时间从1个小时32分钟缩短到1小时。

（图片来源：网络）

报道称，在试验中，一组孕妇在医院接受了传统产前教育，而第二组的孕妇则接受了对抗分娩痛苦课程。孕妇在课程中会通过学习特殊的瑜伽课程来打开骨盆，以便婴儿顺利生产。

（图片来源：网络）

另外，该课程还包括教产妇如何呼吸，并且配合按摩和针灸(一种非侵入性的针灸)让产妇的生产过程变得轻松。在参加了课程后，产妇要求无痛分娩(Epidural)的概率下降到23%，而原先要求无痛分娩的比例为69%。

“这是我第一次看到接不接受对抗分娩痛苦课程后产生的重大区别，我期待看到相关研究可以进一步在澳洲各大医院中开展起来，”皇家女性医院的妇产科主任Andrew Bisits说，“这项研究证明了我们可以帮助女性减少分娩痛苦，并且让她们在繁忙的医疗系统中接受到个性化护理。”